Когда от сидячей работы застаивается энергия
· 2 мин
На удалёнке я стал значительно больше времени проводить в сидячем положении. От этого копится энергия и, чтобы её выпустить, хочется что-нибудь потеребить. Раньше для этого были длинные волосы и серёжка, но волосы я состриг, когда начали редеть, а серёжку вытащил, когда понял, что ношу её просто по инерции с подросткового бунтарского периода.
Сейчас у меня для теребления есть два каштановых ореха, фиджет-спиннер в форме морского штурвала и стресс-игрушка, которую сжимаешь и она тихонечко так разжимается обратно. Но ничего не сравнится с накручиванием на палец или пожёвыванием пряди волос — этот процесс успокаивает на животном уровне.
К счастью для моих футболок с изжёванными воротниками, на этой неделе я почерпнул новую идею от коллеги. У нас был видео-митинг и он играл на электрогитаре. Я не сразу это понял — чувак стоял за стоячим столом и гитару выдавал только перекинутый через грудь ремень и периодически мелькавшая голова грифа. Я потерял суть обсуждения на пару минут, пытаясь угадать модель гитары (угадал, это был Fender Stratocaster!) и что он играет.
Позднее в разговоре он сказал, что гитара — это его фиджет-спиннер. Это был момент эврики. Гитара — это лишь частный случай физической активности, которой можно занять руки во время работы. Можно рисовать скетчи, вязать варежки или ездить на велотренажёре.
Электрогитара идеально подходит, чтобы занять шаловливые ручки. От неё практически нет звука и она достаточно лёгкая, чтобы по часу болтаться на плече и не мешать. Во время митингов, особенно тех где 40 человек слушают что-то важное (или “важное”), но сами молчат, можно потренировать гаммы, бездумно потупить или безумно полупить по струнам, если митинг вызывает негативные эмоции.
Я залез на чердак, достал электрогитару и добавил её в рабочий интерьер. Я не прикасался к ней больше года и уже жду понедельника, когда у меня будет возможность опробовать ещё один лайфхак в придачу к шортам.
P.S. А ещё я смотрю на фотку и думаю о том, какой офигенный цвет стола я себе выбрал 😎